袁妙也知道时间紧迫，赶紧去了抽屉里将那本长春诀拿了出来，看了看，按照那上面说的盘腿坐在罗汉榻上打起坐来。
开始的时候，想着时间宝贵袁妙的精神怎么也集中不起来，闭上眼睛什么感觉都没有。
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度的高低变化，真的好。
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