郑东闭关三天冲级，顺利进阶练气大圆满达到练气期最后一个阶段，顺带一提的是因为极品灵石耗尽能量，而乾坤混元伞又是郑东最强的防御手段，郑东将那块枯竭的灵石投入灵泉中，三天时间灵泉内的灵水竟然被灵石吸纳一空，而灵石的灵力却只恢复了三分之一。←
如今郑东体内真气力量终于再次跟拉平，如今只需要继续积蓄真气，不断用神识打磨压缩，一旦契机到来自然能水到渠成进阶筑基，吸收了灵龟精血将生命力补回二百多年，总算摆脱了死亡逼迫，不过如过有时间还是尽量再找些增加寿命的宝物为好，毕竟他还差百余年寿命没有弥补。
郑东发现自己大多杀手锏都是采用牺牲阳寿来完成的，不论是不死之身还是附灵之术都是吞噬生命力的大户，一旦遭遇不可抗衡强敌，被迫施展此两种手段，有多少生命力都不够填的。
对了自己每次附灵都是取用六耳魔猿的力量，除了上次被跑掉的分魂外，囚牢中还囚禁着九婴之首，对了还有那个刚抓住的玄龟之灵，不知道自己是否能附灵它们的力量？
郑东刚产生这个想法，脑海中就传来了牢灵的回复：“九婴之首本源力量比六耳魔猿还要强大，而且加持的是精神神识，你神识的强大程度本就远超，若是再加持，精神力失控会直接把脑袋炸碎形神俱灭，葵水玄龟只剩一个灵魂，附灵后不会对你实力提升多大，最多让你拥有控水能力，好处是付出的生命力微乎其微。”
“对了，我之前光考虑如何恢复阳寿了，葵水玄龟的精血对阳寿提升有作用，剩下的部分该如何利用我还不清楚。相信难不倒咱们无所不能的牢灵大人，还请给指点迷津一番如何！”熟悉牢灵秉性的郑东，特意摆出一副讨好语气问道。
“哼，用人朝前不用人朝后，算了我大度不跟你计较，就给你说说吧，葵水玄龟可说浑身是宝，除了精血能增加寿命外，龟肉更是体修眼里的灵丹圣药，长期服食可以极大改进增强体质。只是消化龟肉有个过程，这么大的玄龟估计够你吃半年吧，全部消化了灵龟血肉能量，应该能让你修为突破至筑基吧！”
“这么说，我有机会成为一名筑基体修了。”刚听到这里郑东已经喜不自胜的打断牢灵传音，中古之后天地灵力进一步减弱，能增加修为的宝物越来越少，这也造成了体修绝迹，整个大夏朝境内都找不到一位筑基期体修。
“也是时候给你普及一些体修常识了。虽然体修境界跟法修是相对应的，但是叫法其实还有不同的，如果你修为一生止步练气我也就懒得告诉你了，体修共分为七大境：肉身境、法身境、灵身境、域身境、界身境、道身境、神魔境。分别对应法修练气、筑基、金丹、法相、窥虚、合道、渡厄七大境界。”
“其中肉身境跟法身境同样分为十重，灵身境之后就分奠基、小成、大成、圆满四个境界，太过遥远的就先不说了，还是先跟你说说前两个身境。肉身境顾名思义就是淬炼，分为十重也就是一个不断变强的过程，体修体修自然是以身体为基石。”
“到了法身境就不同了。法身境的十重分为毛、皮、肉、筋、骨、血、髓、脏、精、魂，每一重就是将其中一样炼化为法体，力量会有极限，体修另辟跷径以身体自成天地，化身躯为道法显圣。”
“肉身境是个变强过程，虽然也有些提升法门，但是也就起个辅助作用，我没让你修炼是不想你舍本逐末，如今到了法身境就不一样了，拥有专门锻炼法躯的修炼秘术，你可以用功勋值跟祭坛兑换一些进行修炼。”
牢灵一番体修知识普及听的郑东如痴如醉，为他眼前展现了一副新的天地，他才知道原来体修也是如此精彩，之前在他心目中，所谓体修就是个傻傻的强化过程。
“哎，刚才不是讲葵水玄龟吗，怎么一不小心被你将话题带偏了，我刚才说道那了，对了，是灵龟肉可以增强体修修为，龟壳，当然是用来炼制防御宝器了，若是请为铸造宗师出手，炼成的宝器防御力甚至可能超过乾坤混元伞，龟骨可以制作灵鉴，那是精通术数的术师最爱。”
“以上所说这些其实都是铺垫，要说葵水玄龟身上最最珍贵的还是它的龟珠，那可是先天灵宝，而且不是天一重水莲那种初级灵宝，而是中级水属性灵宝，并且在中级水属性灵宝中也算比较强大的。”
“说来也是你的幸运，本来达到妖将巅峰的玄龟体内龟珠只是半成型状态，也就相当于强大些的初级灵宝，可是经历劫雷之后，它就彻底成型了，这还是只是伪天劫，若是经历真正天劫，玄龟彻底进化到妖帅境界，体内龟珠一定会变成最顶级的中级灵宝。”牢灵用十分惋惜的语调说道。
“若是它真的进阶妖帅，翻天印也奈何不了它，死的就变成我了，你还是先告诉我这所谓的中级水系灵宝有什么作用吧，说起来当初为了炼成无漏灵体，我融合了五件先天灵宝，其中只有红莲演化出了业火，生命果王化成不死之身，其余三件完全浪费了！”郑东有些无奈的说道。
“怎么可能浪费，它们一直潜藏在你身体里，只是需要契机来进化融合罢了，按照我的推算，你晋升法身境就会融合一件演化出一种新的小神通，法修晋升筑基又会融合一件，再次衍化一种小神通，至于最后一件就要看机缘了。”
“至于这颗龟珠的