吾爱耽美 > 言情总裁 > 开局签到成万亿神豪 > 第146章 风靡全网的贝式手臂操的诞生 二更 求订阅
晓这话一出,全场瞬间炸锅了。

“我草,贝爷不是一品轩的董事长么,什么时候变成专业的健身教练了?”

“贝爷会做健身手臂操?是不是真的啊?”

“我顶你个肺啊,堂堂的贝爷你都质疑,你怎么不去死!”

“贝爷,别理他们,我们已经等不及了,你快点开始!”

“贝爷,快快快快快……”

“一二三四五,我们等的好辛苦!”

……

陈贝贝先前是真心没有想到吴晓晓会开启直播的,原本他只是想要教吴晓晓一人而已,当然顺便做一下私人教练,看一看能不能有幸获得系统奖励。

可没想到!

吴晓晓竟然开启了直播!

不过!

直播就直播吧,咱一个大老爷们,没啥好怯场的。

“各位,这一套手臂操,是我自创的,我给它起名叫做‘贝式手臂操’!”

“大家注意,我要开始了!”

“第一式:平举胸压!”

双手握拳,垂直放置于身体两侧,掌心向前,初学者可保持手掌展开状态,巴拉巴拉……。

“第二式:拉伸后臂!”

又是一堆巴拉巴拉的话……

……

陈贝贝边讲解,边是做着相应的动作,每一个动作他都会讲解的很耐心,而且至少是三遍以上!

不但吴晓晓和蒋依伊在学!

手机面前至少有超过八万人,同时在学……


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