此时，他的脸上已经看不出有一点的疲惫之色。
现在他这个体质，不仅体能变强，新陈代谢的速度，也非常快。
体能恢复时间，比常人起来，但是，走路都岔气，腰都直不起来。
当然，江凡除外。
此时的江凡，状态还是跟早上没开始运动一样，整个人精神奕奕。
而他身上，穿着一件加重沙袋衣，重达二十公斤！
小腿上也绑着沙袋，一只脚十公斤，
双手也绑着两个沙袋，一只十公斤！
也就是说，现在的他，身上淡淡沙袋，都有着六十公斤的重量！
再加上背包装备四十公斤，他一整天的负重都在一百公斤。
而在四百米障碍跑、匍匐运动、武装泅渡上，他的运动量，都是其他人的五倍以上！
现在，所有人过了一遍一天这些极限运动都累得怀疑人生之后，江凡却还是像个没事人一样。
这家伙，难道都一点感觉不到累的吗？
哪怕是钢铁，这么高的负重这么大的运动量，也会磨损的好吧？
萧龙等人都是脸色惨白，浑身发软的捏着江凡身上的肌肉，一副像是在检查江凡到底是不是人的模样。
“我说你们干嘛？”江凡没好气的骂道：“还有力气是吧？那要不要再去跑个五公里？”
“跑你妹啊！你以为我们是你啊！”萧龙当场就喷了。
现在别说跑五公里了，就是让他们跑一百米，他们都动不了。
他们现在肚子早就饿坏了，身上也没有一点的体力，再跑，再跑就要死人了。
而现在，刚好也到了吃饭时间。
所有人都站在那一篮子的拳头般大小的玉米馒头上。
在玉米馒头边上。
虽然只能吃一个，但是，也总好过没有得吃好吧？
“饿不饿？”
肖恩大声问道。
没人回答。
但他们看着馒头不断咽口水的表情，出卖了他们。
“我问问题，必须大声回答！”肖恩吼道。
“饿!”众人有气无力的回答道。
“蚊子是你们家亲戚吗？给我最大声的回答！要是再不让我们满意，今晚一个馒头都别想吃！”
肖恩喝道。
“饿！！！”
所有人几乎用尽全身力气大声吼道。
肖恩冷哼一声，“那就都先饿着先！按照规矩，教官先吃，然后再到勇士一号！只有勇士一号吃完，你们才能吃！”
“所有教官，开饭！”
说完，周围那些教官纷纷入座，各种丰盛的牛排西餐、汉堡之类的食物，都被端了上来。
“嗯！真香！”
一个个教官大口大口的吃着牛排，吃着汉堡，那香味，传遍整个现场。
“这群混蛋！”
所有人看到他们那吃的模样，都是气得不行。
一个个都瞪大眼睛，满腔怒火。
可是，这些教官就是喜欢这样折磨他们。
这才是他们的乐趣。
倒是江凡，直接坐在一边，直接不看他们吃。
而是在……做俯卧撑！
扑哧！
扑哧！
他做俯卧撑的速度很快，几乎是一秒钟三个，非常的标准。
他在利用所有可以利用的时间来折腾自己。
反正也还没到吃东西时间，与其看着眼馋，还不如不看，自己做自己的。
周围的人看到这模样，都是傻了。
这家伙脑子有病吧？
这练了一天了，还不够累吗？
这难得吃晚饭休息的时间，居然在这里做俯卧撑？
你少练一点，会死啊？
这样会显得我们是个饭桶，只想着吃，不想着训练啊！
何晨光萧龙等人脸庞肌肉也是在不断的抽搐。
江哥，你就非得这么变态吗？
就不能给我们留点面子吗？
就是那些吃着饭的教官，看到江凡这模样，也都是傻眼了。
今天的训练，江凡的所有运动量和负重量，他们都是看在眼里的。
本想着，这一天下来，哪怕是江凡，都要被他们练趴了，可人家现在还是像打了鸡血一样，还在拼命练着。
忽然间，跟着饿了一天的教官，也觉得眼前的食物不香了。
很快，这些教官吃完后，一个教官便是领着那头猎狗勇士一号走了过来。
然后，拿出丰盛的牛排套餐，给勇士一号吃。
看到勇士一号都能排在他们前面吃东西，这些特种兵别提心里有多憋屈多生气了。
但是，经过一天的训练，他们也清楚这里的规矩和这些教官的脾气。
他们就是来受训的，谁反抗，谁有意见，下场，只会更惨。
教官的权威，是坚决不容许他们挑衅的！
所以，哪怕是再愤怒，他们也只能忍着。
否则，你就得挨罚或者选择退出！
所有人都攥紧拳头，死死的盯着这只狗吃东西。
它不仅能比他们早吃，还吃得比他们多，比他们好不知道多少！
这才是最气人的。
勇士一号一边吃还一边发出吧唧吧唧的声音，像是在跟这些特种兵炫耀他能先吃一样。
“妈的，总有一天，老子一定要宰了这条畜生！”
江凡抬头看了一眼这条狗，心里狠狠说道。
他不看，不代表他没有脾气。
被这些教官训练也就算了，理所当然。
但是，被一条狗凌驾在头顶上，是个男人都不能忍！
直到勇士一号吃完之后，这些教官这才慢吞吞的将玉米馒