“丁姑娘，我说咱们能不能歇一会，实在太累了”
“是啊，跳不动了”三人气喘吁吁，边跳边说。
“这才50个，怎么样也得100个，然后休息一会”
“啊……还有50个，哎，好吧，大伙继续加油”
“51……52……53……54……”就这样三人又开始努力的跳起来绳，他们从一开始的兴致勃勃到现在的萎靡不振只用了区区这50个跳绳。
“你们三人打起精神，当初我家小姐也是这么经历过来的，你们要想想未来自己苗条的身材，加油啊”小梅在三人的面前鼓励着他们并给他们加油助威。
三人一个接着一个的跳着，就这样这500个跳绳用了将近半个时辰还没有跳完，三人的脚犹如绑了沙袋一样沉重。
“90……91……”
……
“100……啊，总算结束了，我要歇一会”说着丁一放下绳子一下子就做坐到了地上也不顾脏不脏，头上的汗就像流水一样一滴一滴的从他的脸颊快速的流下，衣服也洗净完全的渗透。
“丁小姐，我们这一月每天都要跳这个绳吗？”
“对，是的，上午的500个已经结束了，一会你们要是饿了，我可以给你们吃一点青瓜和番茄”
“我想吃肉……减肥好痛苦”
“张凤这才一上午呢，你怎么可以自暴自弃的说这种话，凡事都要坚持”
“是，丁小姐说的对，忍住，等我减肥成功了想吃什么吃什么”
丁兰馨听到大家的话后感到心里莫名的兴奋，他们说的话跟当时自己说的话那是一摸一样，现在她做起了监督别人减肥的工作后更加的兴奋不已。
“好了，大家休息吧，我给你们去泡茶，这个茶可以是减肥茶，我现在也在喝呢”说着丁兰馨去了厨房拿来了茶壶在里面放了一些荷叶，玫瑰花，决明子然后倒入了滚烫的热水。
“茶来了，大家这一壶喝好了在重新加入热水就行了”
三人接过了杯子，拿着茶壶各自倒满满的一杯。
“这茶闻着有淡淡的玫瑰花的香味，丁小姐这里有玫瑰花？”张凤闻着茶香又抿了一小口。
“对，里面有荷叶，玫瑰花和决明子，凤姐姐真厉害居然能尝出来”
“哈哈，没你说的那么厉害”张凤害羞的说道。
中午也即将来到穆青青又开始为这三人准备午饭，想着当时丁兰馨一个人可以简易一些，但是这三人就不能，想着给三人做三菜一汤。
穆青青三两下就做好了一个番茄蛋汤，还有一个时蔬鸡肉饼，白灼鸡毛菜，最后一个菜就是绿豆芽，穆青青用店中的绿豆发了一些豆芽今日算是派上了用，最后今日给三人每人一个玉米做主食。
端上菜后，三人看到了这些菜看的都已经流出了口水，有一个原因那就是三人经过了运动后比别人饿的更快。
“可以吃了吗穆姑娘？”
“可以啊，已经到了饭点你们吃吧”
“真的太饿了，穆姑娘你到在哪里，我想吃一大碗”丁一东张西望的看着寻找着米饭的踪影。
“没有米饭，以后咱们就没有米饭，以后我会把米饭改成粗粮，因为米饭淀粉含量太高了”