清晨刚下完雨，一改往常的阴暗，今天难得是一个晴天，太阳冲出乌云的包围，反射出来的阳光穿梭在树枝之间，织成一道道金色的丝，将雨后的水珠穿成一串金黄色的珍珠。更新最快
空旷的地面上，一群十四五的少年们，身穿一条短裤，光着脊背忘情的在广场上奔跑着。
童子军。
确切的说，这些孩子统统都是末日灾变后的孤儿，在这场动荡的灾难面前，他们失去了至亲，只有孤身一人存活了下来。
上万名孤儿，经过无数次筛选后，共计三百六十人成功胜出。
这其中虽然有将近三分之一的孩子觉醒成功，但在这场特训中，却不能运用丝毫能量，全部需要用身体去进行训练。
身体的力量、速度、灵敏、柔韧性等等都需要加强，然后达到完美协调。
工欲善其事，必先利其器。
锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他手段。
陈锋信奉一句话，所谓的极限只是对你自己而言，其实极限是没有限度的。
最好的全身训练方法就是正确跑步，但速度过快的话就没有极限的效果，只是肌肉的记忆效果。
正跑，侧跑，加速，减速。这是这些少年们一天中极限训练的开胃菜。
“还不够”冰冷的声音在心底响起。
越是经历多了，见得多了，陈锋越发清楚自己的力量还不够，那些成年人的身体已经定型，就算是职业者，反应力与机能也无法改变，因此，陈锋需要打造一支真正的童子军。
这些少年的年龄普遍在十三岁至十五岁之间，经过了层层筛选，他们的天赋已经得到肯定，而现在陈锋要做的，就是压榨他们的体能，将其身体中的潜能完全挖掘出来。
少年们咬着双腿不断变换着节奏，或突然急刹、或左右双晃、或勇猛冲刺。
跑步虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，那四种姿势的跑姿是陈锋为了训练他们与别人搏斗，在极小的环境下合理运用脚步，说白了就是如何避开攻击和快速反击的作用。
广场很大，绕一圈足有一千米，少年们从太阳刚微微亮就出来锻炼，到现在清晨，已经连续跑了十圈，一万米。
对于任何一名身体健康的人而言，一万米或许咬咬牙不算什么，可不要忘了，这些人可是连续变化着四种姿势在锻炼，每一次加速后再马上减速，对体能方面绝对是一个不小的消耗。
又过了两个小时，他们做完了陈锋定下的目标，绕广场跑了足足二十圈。
少年们艰难的站在地上，此刻他们已经动了不了，特别是双腿酸的厉害，就好像感觉不到它的存在一般，接近麻木。
大多数人都这么喘息着，尽力的呼吸着清新的空气，短裤早已被汗迹侵湿，就像刚从河里捞出来一般，只要站在那里一会儿地上就会出现一个小水滩。虽然累，但他们知道自己不能休息，一天的历练才刚刚开始，腿部短时间无法活动，不是还有手吗
歇息了片刻，便又开始了下一组训练。
“喝”大吼一声，少年们快速的上下上下来回做着动作，一眨眼的时间，便已做了四五十个。
而这，只是刚刚开始而已。
最基本的训练项目。
俯卧撑。
同跑步一样，俯卧撑的训练同样是多种多样。
快速上下做，是锻炼爆发力的一种。
刚才跑步主要用到是腿部，可连续几个小时的锻炼下来，还是让这些人的体力难免有些跟不上，可他们