吾爱耽美 > 虐心耽美 > 外挂大军阀 > 第一百五十五章 督师大人学武记

......一分钟过去了......两分钟过去了......

......一小时过去了......两小时过去了......

太阳从地平线升起......又慢慢的移到了天空的正中间挂着......赵康还是没有来......

高杰当然不敢表露出心中的不爽,连一丁点都不敢,必竟这里是赵康赵太阳的府邸,“隔墙有耳”这种事高杰见得多了。所以也只能强行压住心中的不耐烦,调整呼吸,慢慢等待......

午时已过,天空中的太阳已经慢慢朝西边滑去,这时高杰才听到一阵推门的声音。循声望去,只见赵康穿着一身黑色练功服走了进来。一边打着哈欠,眼角还挂着一大坨眼屎。从迷离的眼神就可以看得出来,这家伙应该才起床。

高杰连忙起身上前跪下迎接,赵康摆摆手道:“高总兵在这里就不用拘礼了,对了,你怎么起那么早?”

高杰瞬间感到心中有十万只***奔腾而过:这塔嘛太阳都已经偏西了,这还叫起那么早?

当然口中说道:“不早不早,下官也是刚才到这里没多久。”

赵康问道:“我要的神功秘笈带来了没?”

高杰连忙心惊胆寒的从怀中将那本《上天杀神入地屠魔阴阳五行唯我独尊刀法》小心翼翼的递给赵康。高杰心中很没底,生怕赵康看出什么破绽出来。

不过他还是明显高估了赵康的眼力劲,那霸气的书名一下子就将赵康的目光吸引了过去。原来睡眼朦胧的赵康,眼睛一下子就亮了起来,心想:哇靠!光看这名字就知道这本刀法秘笈不得了!

赵康翻了几篇,发现里面的内容全是简陋的插图和繁体蝇头小楷,顿时便没有兴趣。心想:这东西和二十一世纪的视频教程根本没法比啊!

于是将秘笈扔到一边,问道:“你看我该如何开始练习呢?”

高杰想了想,试探着问道:“大人,习武之人,下盘一定要稳,我看大人似乎并没有功夫底子,要不今天就先练习扎马步吧?”

赵康道:“这个我会!”于是双手握拳收到腰间,两腿分开,膝盖下弯,摆了一付自认为标准的马步姿势出来,“怎么样,高总兵,是这样吗?”

高杰一看,心中骂道:卧草!这尼玛哪是马步啊,这是严重螺圈腿吧!

要是普通人在他面前这样练,他早就一脚把他踹翻在地了。不过他哪敢这样子对赵康呢。只是尽量用温和的语气说道:“赵大人这马步的姿势好像......好像那个......不太标准......两腿不用分那么开,膝盖应该再往下弯一点,腰要直,胸要挺,头要抬起来,目视正前方......”

在高杰的指点下,赵康终于还是摆出了一副相对刚才来说标准了很多的“马步”。

赵康问道:“唉,话说这扎马步有什么用啊?我怎么感觉这姿势很傻笔呢?”

高杰解释道:“回大人的话,这马步是练习武术最基本的桩步,因此有入门先站三年桩、要学打先扎马的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一,所谓练拳不练功,到老一场空,意思就是说光学那些拳谱、剑谱、刀法等等套路上的招式,而没有进行过实际的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。”

赵康道:“哦,原来如此......不过现在我要摆这个姿势摆多久呢?”

高杰道:“额,只要大人能坚持一个时辰左右,就可以进行下一步的训练了。”

五秒——赵康毫无感觉.......

十秒——赵康感觉双腿发软、精疲力尽......

二十秒——赵康的身体已经开始筛糠一样抖了起来......

二十五秒——赵康说道:“哎呀!不行了......本大人坚快持不了啦!......”

三十五秒——赵康大叫一声:“啊!我不行了!!!”说完一下子蹦了起来,把双腿打直,使劲的揉。

高杰无语:这才站桩几个呼吸的时间就不行了,这武艺还怎么练得下去?就这种毅力,给他天下第一的武功秘笈也白搭啊......

看赵康揉完了腿,高杰在一旁小声的问道:“大人,要不继续扎马?”

赵康一听,尖叫起来:“什么?还要扎马?我告诉你啊,你这是想谋杀本大人啊?不扎了,太累了!”说完干脆直接躺在练功房中央的地毯上不起来了。

高杰完全不知道该怎么面对这种情况了。想骂又不敢骂,想扶也不敢扶,只能手足无措的站在一旁。

好在赵康只躺了几分钟便爬了起来,到门口叫来下人端来两大碗冰镇酸梅汤、两份果盘、糕点,两人就在练功房中吃了起来。赵康一边吃还一边叫了一个丫头进来给他锤腿。

一旁的高杰酸溜溜的想:督师大人这学武学得......学得那个真舒服......

高杰早已饿得有些狠,在赵康叫他别客气之后,不敢对赵康发火的他决定把气全撒在面前的食物之上,狼吞虎咽的把面前的水果、糕点吃了个精光。再一口将一大碗酸梅汤喝下肚,再满意的打了个饱嗝......他这时才想起刚才的动作似乎有些失礼。

小心翼翼的用眼角的余光瞄了瞄赵康,看到督师大人似乎没有怪罪的意思,这才放下心来。

至于练武......刚才几分钟的


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