吾爱耽美 > 重生耽美 > 花豹突击队 > 第三千五百七十六章 神秘的忍术
弟子。他们持久力的训练也是如此,此法据说是分静、动两种练法。”

“静练法就是将受训者的双手挂于树上,地上放满了尖锐的暗器,要求练者决不能松手跳下来。动练法则是采用的长跑练习,每天要在各种地形上坚持长跑,锻炼自身的持久力。”


状态提示:第三千五百七十六章 神秘的忍术
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